Provavelmente nunca ouviu falar de um antioxidante conhecido como coenzima Q-10. É uma das vitaminas e suplementos que estão em primeiro plano quando se trata de combater doenças cardíacas. A

Se estiver curioso sobre os benefícios das vitaminas e suplementos mas nunca os experimentou, pode ser difícil saber por onde começar. O primeiro lugar que muitas pessoas vão quando querem

Há muitas pessoas que comem saudavelmente a maior parte do tempo, mas pensam que não têm necessidade de vitaminas e suplementos. Pensam também que se pode obter todos os nutrientes

Não há dúvida de que as pessoas que comem mais de oito porções de peixe por semana vivem mais tempo e tem vidas mais saudáveis do que as que não

À medida que as vitaminas e os suplementos vão passando, o ácido fólico é uma vitamina B que é conhecida principalmente pela sua capacidade de combater as doenças cardiovasculares. O

As vitaminas E e C têm poderes antienvelhecimento extraordinários, mas o Betacaroteno é o único antioxidante sem o qual não se pode viver se quiser permanecer jovem. O Betacaroteno, mais comumente