Não há dúvida de que as pessoas que comem mais de oito porções de peixe por semana vivem mais tempo e tem vidas mais saudáveis do que as que não

À medida que as vitaminas e os suplementos vão passando, o ácido fólico é uma vitamina B que é conhecida principalmente pela sua capacidade de combater as doenças cardiovasculares. O

As vitaminas E e C têm poderes antienvelhecimento extraordinários, mas o Betacaroteno é o único antioxidante sem o qual não se pode viver se quiser permanecer jovem. O Betacaroteno, mais comumente

Se está treinando por esporte, quer seja competitivo ou recreativo, pode estar pensando em tomar vitaminas ou suplementos para melhorar o seu desempenho. Estes não são suplementos para a saúde,

O stress pode vir de muitas coisas na vida e, por vezes, de muitas coisas ao mesmo tempo. O stress atinge todos os dias, e a maioria de nós consegue

Decidir quais as vitaminas e suplementos irá tomar depende muito para qual o motivo está tomando. Existem hoje tantas novas variações de vitaminas e suplementos no mercado que pode tornar-se